Fühlst du dich im Alltag oft gestresst oder angespannt? Dann gönn dir eine kleine Auszeit! In diesem Kurs erhältst du verständliche Informationen und wertvolle Impulse zur Regulation deines Nervensystems. Mit einfachen, alltagstauglichen Übungen lernst du, mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance in dein Leben zu bringen. Kursleitung: Birgit Hainke / weitere Infos auf www.dgd-ev.de